PROVES FÍSIQUES DE SEGUIMENT

Aquesta temporada i sota la supervisió dels preparadors físics del club, Álvaro Nuñez i Eloy Vegas, es realitzaran un seguit de proves físiques de seguiment per a tots els jugadors i jugadores de l’entitat tenint en compte la seva edat i sexe.

Cadascuna d’aquestes proves es realitzaran 3 cops al llarg de la temporada i serviran com a “termómetre” de l’evolució i resultat del treball físic i coordinatiu realitzat durant els entrenaments regulars dels jugadors/es. A més a més, també portarem a terme un control de pes, alçada i envergadura de manera trimestral.

La primera tanda de proves serà la setmana vinent (2 Setembre), tot just iniciant la temporada amb els següents horaris:

DILLUNS (2 setembre): Yo yo Test (prova de resistència)

  • 9:00 PRE-INFANTILS
  • 10:00 INFANTILS
  • 10:45 CADETS
  • 12:15 JÚNIORS

DIMECRES (4 setembre): Prova força de cames.

  • 9:00 PRE-INFANTILS
  • 10:30 INFANTILS
  • 12:00 CADETS
  • 16:00 JÚNIORS

DIVENDRES (6 setembre): Prova agilitat

  • 9:00 PRE-INFANTILS
  • 10:00 INFANTILS
  • 11:00 CADETS
  • 12:00 JÚNIORS

Al tornar de Nadal farem les segones proves i al tornar de setmana santa les últimes proves.

Us esperem el dilluns al pavelló!