RUTINA FÍSICA

Estimats jugadors, el preparador físic del club, l’Eloy Vegas ens ha preparat unes rutines físiques. Aquí podeu veure el tutorial que ha preparat: video.

Consulteu el document que necessiteu segons la vostra categoria:
– CADETS
– JUNIORS
– MINIS, PREINFANTILS i INFANTILS

Finalment també us deixe’m la introducció que ens ha fet:

Hola a tots i a totes! Soc l’Eloy Vegas.

Com a Preprarador físic del club he elaborat aquestes petites rutines per vosaltres. Ja que fer un mínim de 60 minuts al dia d’activitat física ens manté sans físicament i mentalment. També hi podreu trobar un video que he elaborat amb recomanacions i correccions tècniques dels exercicis que requereixen un esquema corporal més exigent i l’explicació de cadascun d’ells.
Si teniu qualsevol dubte restem a la vostre disposició.

Ànims i a seguir fent esport!